CBD proti depresiám

CBD proti depresiám

Veľa stresu, dlhodobý hektický život či neočakávaná smutná udalosť sú najčastejšími spúšťačmi strašiaka 21. storočia - depresie. Mnohé výskumy potvrdili pozitívne účinky CBD na fyzické zdravie, ale aj na psychiku človeka, vrátane zmiernenia príznakov depresie. Okrem depresií a stavov úzkosti pomáha CBD bojovať so sociálnymi fóbiami, ktoré si pacient síce uvedomuje, avšak bez pomoci im často podlieha. Depresie a úzkosti vyčerpávajú človeka nielen psychicky, ale aj fyzicky a ich liečenie je dlhodobý proces, niekedy dokonca celoživotný. Depresia vzniká nedostatkom serotonínu v tele. Serotonín podporuje dobrú náladu, zaisťuje dobré zažívanie a taktiež spánok. Vďaka serotonínu sa človek cíti dobre a vyrovnane. 

Čo proti depresii pomáha?

Každá depresia alebo úzkosť je jedinečná a každý chorý jedinec potrebuje individuálny prístup. Napriek tomu existujú metódy, ktoré sú proti väčšine psychických ťažkostí totožné.

  • Dostatok pohybu pomáha "prečistiť" hlavu a podporuje zdravú tvorbu endorfínu, ktorý zlepšuje náladu. Pohyb však pomáha len pri nadmernom strese alebo pri "ľahkej" depresii či úzkostných stavoch.
  • Rozprávanie o svojich problémoch alebo pocitoch , či už pri skupinovom sedení alebo individuálnej terapii pomáha tiež iba pri slabšej forme depresií.
  • Antidepresíva zaberajú takmer 100%, avšak majú mnoho vedľajších účinkov a sú veľkou záťažou pre organizmus. Mnoho pacientov lieky kombinuje s terapiou alebo inou odbornou starostlivosťou psychiatrov.

CBD proti depresii

Kanabidiol, inak známy tiež ako CBD, bol dlhé roky zanedbávaný a výskumom bolo podrobované THC, ktoré je hlavnou zložkou konope. Hoci má CBD podobné zloženie ako THC, nie je psychoaktívne, teda je v našej krajine úplne legálne. Priaznivé účinky na ľudský organizmus má však podobné ako THC, čo potvrdzujú najnovšie výskumy. CBD pomáha s mnohými zdravotnými problémami od  zmierňovania príznakov roztrúsenej sklerózy a cukrovky či dokonca liečby zápalov, až po depresie a iné psychické ťažkosti.

CBD (kanabidiol) pôsobí v mozgu na receptor 5-HT 1A, ktorý je zodpovedný za uvoľňovanie serotonínu do tela. Vďaka kanabidiolu tento receptor produkuje viac serotonínu a tým znižuje riziko depresie. Okrem podpory tvorby serotonínu ovplyvňuje CBD činnosť hipokampu v mozgu. Zmenšený hipokampus je často zodpovedný za depresie a práve CBD stimuluje tvorbu nových neurónov, vrátane neurónov v mozgu.

Za ako dlho CBD účinkuje?

Spravidla netrvá dlho, než začne CBD účinkovať, avšak je to ovplyvnené niekoľkými faktormi. Dôležitá je forma, akou sa CBD aplikuje. Tinktúry a oleje pôsobia rýchlejšie, než tabletky.

Kvapnutím oleja kanabidiolu pod jazyk sa pacientovi s depresiou uľaví takmer okamžite.

Hoci sú účinky CBD sľubné a pozitívne, jeho používaniu by mala predchádzať konzultácia s lekárom, najmä keď už pacient užíva nejaké lieky.